Nach Innen Wachsen - Day Retreat im Herbst
10. Oktober 2026,
10:00-17:00 Uhr,
Redwood Yoga Bonn
Der Herbst ist eine Einladung, langsamer zu werden, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Während die Natur loslässt, dürfen auch wir Raum schaffen – für Reflexion, Ruhe und neue Ausrichtung.
Dieser Tag schenkt dir eine bewusste Pause vom Alltag: Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Verbinden mit dir selbst. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Stille und achtsamen Momenten – ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und mit neuer Klarheit in die kommende Jahreszeit gehen kannst.
Bitte bringe ein Notizbuch oder Journal und einen Stift mit, damit du deine Gedanken, Erkenntnisse und Intentionen festhalten kannst.
Dich erwartet:
Geführte Meditationen, Kerzenmeditation
90Min Kraftvoller Yoga Flow
Gemeinsames vegetarisches Lunch (Catering im Preis inklusive)
Achtsame Teezeremonie
Journaling mit Reflexionsimpulsen rund um Loslassen, Dankbarkeit und innere Ausrichtung
90MIn Restoratives Yoga für tiefe Entspannung und Regeneration
Ein Tag, um nach innen zu wachsen, zur Ruhe zu kommen und gestärkt durch den Herbst zu gehen.Für alle Level geeignet.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
* den Wunsch hast, innezuhalten und wieder bei dir selbst anzukommen.
•Altes loslassen und mit mehr Klarheit in die neue Jahreszeit gehen möchtest.
•dir einen Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und tiefer Entspannung schenken möchtest.
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Deine Investition in dich:
Regulär 130€, Frühbucherpreis 120€ (bis 1.9.26)